শিশু জন্মের পর মায়ের যত্ন কীভাবে নেবেন?

শিশু জন্মের পর কেবল শিশুর প্রতি যত্ন না নিয়ে মায়েরও যত্ন নেওয়া জরুরি। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৭৩৮তম পর্বে কথা বলেছেন অধ্যাপক ফারহানা দেওয়ান। বর্তমানে তিনি শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের গাইনি ও অবস বিভাগের অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : শিশু জন্মের পর মায়ের যত্ন কীভাবে নেবেন?

উত্তর : গর্ভাবস্থায় কিন্তু একটি মানসিক বিষয় থাকে। সেটি আমরা অনেক সময় ভুলে যাই। যেমন : একজন নারী যখন প্রথমবার মা হচ্ছেন, তাঁর জন্য এটি অন্য রকম একটি অনুভূতি। গর্ভাবস্থায় কিন্তু তাঁকে তাঁর পরিবার থেকে সহযোগিতা করা উচিত। আমরা তো সেবা দেবোই। তবে তাঁর পরিবার থেকে সহযোগিতা করতে হবে।

প্রসবের পর যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই এই যত্ন নেন না।   কারণ, বলা হয় যখন বাচ্চার জন্ম হয়, তখন মায়েরও জন্ম হয়। তাই তাঁকে মানসিকভাবে সহযোগিতা করতে হবে। এ ছাড়া তাঁর পুষ্টি, চলাফেরা সবকিছু খেয়াল রাখতে হবে। গর্ভাবস্থায় যতটুকু খাবে, প্রসবের পর অন্তত ৫০০ ক্যালরি বেশি খেতে হবে। কারণ, বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। তাই তাঁর এই বাড়তি খাবারটুকু জরুরি।

প্রশ্ন : এ সময় কিন্তু মায়েদের মধ্যে বিশেষ ধরনের ডিপ্রেশন দেখা যায়। সে ক্ষেত্রে কিছু বলুন?

উত্তর : এ সময় ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা হতে পারে। এটি অনেক সময় এত জটিল আকার ধারণ করে যে তখন সাইকিয়াট্রিস্টের কাছে যেতে হয়। আবার আমি জোর দিয়ে বলব যে পরিবারের সহযোগিতা, সবার সহযোগিতা এখানে দরকার।

প্রশ্ন : পরিবারের প্রতি আপনাদের পরামর্শ কী থাকে?

উত্তর : তাঁকে খুব যত্ন নিতে হবে। বাড়তি গুরুত্ব দিতে হবে। আমরা বুঝতে পারছি সে দু-একটি বোকা বোকা সহজ কথা বলছে, যেটা দরকার নেই। তবে একে গুরুত্ব দিতে হবে। গুরুত্ব না দিলে হয়তো মন খারাপ থেকে মানসিক একটি প্রভাব পড়বে। সে ভাববে, আমাকে যত্ন নিচ্ছে না।